世上不花錢的7味「長壽藥」，90%的人不知道

這7種免費「長壽藥」每天堅持做，養全身、益氣延年！

藥王孫思邈說：「人命至重，有貴千金。」

人生無法重來，生命只有一次，健康亦是千金難求。

但唯有無病無災，身康體健，方能快樂生活，幸福到老。

現實中有太多人為了延年益壽，花大錢買保健品，四處求醫問藥。

但90%的人都不知道，易得且有效的7味「長壽藥」，其實都是免費的！

養陽的藥：梳頭

《養生論》中說：「每朝梳頭一二百下，壽自高。」

清晨起床後梳頭，不只是注重形象，更是為了養生保健。

頭為諸陽之匯，百脈相通，人體重要經脈穴位都匯聚於此。

經常梳頭髮，加強頭皮的血液循環，可疏通經絡，健腦明目。

最重要的是，晨間陽氣逐漸生髮，梳頭能通達陽氣，升陽養陽。

中醫常說，頭梳千遍，病少一半，因為陽氣足，病痛自然不來侵擾。